ヨシケイは高い？我が家が月1.2万円節約できた理由とコース選び

「毎日の献立作りと買い出しでヘトヘト…ヨシケイを使いたいけれど、食費が高くなりそうで怖い」
「夫に『手抜きだ』『高い』と言われないか不安」
そんな悩みを抱えていませんか？

実際に私もヨシケイを利用しようと決断する前は同じ悩みを抱えていました。
特に食費の部分は、「今より高くなるなら家計的に厳しいなぁ…」とずっと悩んでいたんです。

しかし結論をいうと、ヨシケイは「使い方次第」で食費の節約になります！
実際に私は今もヨシケイを利用していますが、その理由の一つは「トータルの出費が減ったから」です。

この記事では、ヨシケイで食費が上がってしまわないか不安なあなたに向けて、以下の内容を解説します。

【結論】ヨシケイで節約は可能！平均食費と比較してわかった「お金の余裕」

「ヨシケイはスーパーより高いの？」
こんな疑問を感じる人は多いと思います。私自身も、料金面が一番のネックでした。

ここでは、そんな多くの人が気になる疑問を、具体的な数字を使って検証。
表面的な金額差だけでなく、スーパーでの買い物で発生しがちな「隠れた出費」も含めて解説します！

3人・4人家族の月額料金 vs 平均食費

「ヨシケイにすると食費が上がる」と思っている方は多いですが、実は日本の平均的な食費と比べると、むしろ安く収まる可能性が高いです。

総務省の最新の食費データ（2025年12月）と、ヨシケイで一番人気の「スマイリーミール（旧プチママ）」を利用した場合の料金を比較してみました。

【3人・4人家族の食費シミュレーション】

項目	3人家族	4人家族
一般的な平均食費 （※1）	約92,000円	約103,000円
ヨシケイ月額 （※2）	約33,000円	約43,000円
差額 （自由に使えるお金）	約59,000円	約60,000円

この表を見て、「ヨシケイは夕食だけだから安くて当たり前！」と思った方は、その通りです。
しかし、注目してほしいのは「差額（自由に使えるお金）」です。

4人家族の場合、平均的な食費（約10万円）からヨシケイ代（約4万円）を引いても、まだ手元に「約6万円」も残ります。

また、この平均食費データには、3人家族で約15,000円、4人で約20,000円の「外食費」も含まれています。

つまり、ヨシケイ以外の食事（朝食・昼食・週末・たまの外食）を、残り約6万円でやりくりすれば良いだけです。
これだけの予算があれば、十分可能ではないでしょうか？

もし今、スーパーやコンビニで買いすぎて毎月の食費が10万円を超えてしまっているなら、「夕食費をヨシケイで4万円に固定してしまう」ほうが、結果的にトータルの出費を抑えられるかもしれません！

実はトントン？スーパーで発生する「見えない出費」の正体

「スーパーならもっと安く食材が買えるのに」と思うかもしれません。
これもその通りです。

しかし、スーパーでの買い物にはレシートの合計金額以外のコストがかかっています。
例えば、以下のような出費を計算に入れてみてください。

これらは1回数百円でも、週3回行けば月に数千円の出費になります。
特にお腹が空いている夕方にスーパーに行くと、惣菜やスイーツの誘惑に勝つのは至難の業ですよね。

ヨシケイを利用すれば、そもそも「スーパーに行く回数」が激減します。

結果として、これらの「無意識の無駄遣い」が物理的にできなくなり、食材費の差額分を埋める、あるいはそれ以上の節約効果を生むことがよくあります。

「安く買う努力」よりも「買わない環境作り」の方が家計には効果的！

【我が家の場合】月1.2万円の節約に成功！最大の要因は「〇〇」でした

実際に我が家（夫婦＋幼稚園の子供1人）のリアルな数字も公開しますね。

ヨシケイ導入前は、食費が月8万円を超えていました。
我が家は外食をほとんどしません。月に1回、多くて2回という感じです。

それなのに食費が膨らんでいた一番の原因は、スーパーでの「ついで買い」でした。

仕事帰りに疲れてスーパーに寄ると、つい「割引シールの貼られたお惣菜・お刺身」、「買う予定のなかった『広告の品』」をかごに入れてしまい、気づけば1回の買い物で3,000円〜4,000円使っていたんです。

また、私が買い物に行けない時は夫が代わりに行ってくれるのですが、夫も夫で好きなものを買ってくるんですよね。(笑)

そんな「ついで買い」の積み重ねが、我が家の家計を圧迫していました。

しかし、ヨシケイ導入後はこう変わりました。

結果、月12,000円以上の節約になりました！

野菜の底値を調べて安い店を回るような努力は一切していません。
単純に「平日はスーパーに行かない」という環境を作ったことで、無駄遣いが消滅したのが勝因です。

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なぜ高くない？食費以外で元を取る「3つの見えない節約効果」

先ほどは「実際の支出額」が節約可能という話をしました。
ここでは、「目に見えないコストも削減できる」という、ヨシケイならではの節約効果を解説します！

年間数万円の損失！「食材廃棄ロス」がゼロになる

冷蔵庫の奥でシナシナになった野菜や、半分使って賞味期限が切れた焼肉のタレを捨ててしまった経験はありませんか？ 

「もったいない」と思いながら捨てるあの罪悪感。
実は精神的なダメージだけでなく、お財布にも大きな穴を開けています。

農林水産省のデータ等によると、一般家庭でも年間数万円分の食材を廃棄しているらしいです。
「安いから」と大袋の野菜を買っても、半分捨ててしまえば実質価格は2倍です。

ヨシケイなら、その日に使う食材が「必要な人数分だけ」きっちり届きます。
使い切りサイズなので、余った野菜を腐らせる心配も、使い道のない調味料が冷蔵庫を圧迫することもありません。 

時は金なり！献立＆買物時間(月13時間)を時給換算

「今日の夕飯何にしよう？」と献立を検索する時間、スーパーへの往復、レジ待ちの時間。
これらを合計すると、1日平均40分近く費やしているらしいです。

月20日に換算すると約13時間。
もしこれを時給1,000円のパート代で換算すれば、毎月13,000円分の労働をしているのと同じです。

ヨシケイを使えば、この13時間がまるまる「自分の自由時間」に変わります。
その時間で子供の話をゆっくり聞いたり、早めにお風呂に入ったりできるなら、スーパーとの差額は決して「高い」投資ではないはずです。

外食・惣菜への「逃げ」が減る心理的節約

仕事や育児でヘトヘトになった夕方、「もうご飯作るの無理…」と心が折れてしまうこと、ありますよね。
そんな時、ついスーパーの惣菜を買ったり、デリバリーを頼んだりして、たった1食で2,000円〜3,000円が飛んでいく。
これが「逃げの出費」です。

しかし、ヨシケイがあれば、玄関に「新鮮な食材」が待っています。

「ヨシケイが届くから惣菜を買うのはやめよう」
「食材があるから、とりあえずやるか」

という気持ちになれるため、外食や中食に逃げることを防ぐことができます。
「食材がある」という強制力が、結果として出費を抑えてくれるんです。

ヨシケイで最も食費を抑える「コース選び」と「裏技」

料金面が一番気になる人は、コース選びが大切です！
おしゃれなカフェ風メニューや、時短特化のキットも魅力的ですが、「節約」を最優先にするなら選ぶべきコースは決まっています。

ここでは、最もコスパが良いコースと、我が家も実践している「さらに食費を下げる裏技」を紹介します。

コスパ最強は「スマイリーミール(旧プチママ)」一択！

ヨシケイの中で最も歴史が古く、そして最も料金が安いのが「スマイリーミール（旧プチママ）」です。

時短特化の「カットミール」や、おしゃれな「ファンミール」と比較しても、スマイリーミールの安さは圧倒的。
例えば、同じ3人前の5日間コースでも、週に1,000円〜2,500円ほど安く設定されています。

安い理由はシンプルで、「程よい手間」だからです。

「カットミール」のように全ての野菜が切ってあるわけではありません。
人参や玉ねぎなど硬い野菜はカット済みで届くことが多いですが、きゅうりやブロッコリーなど一部の野菜は自分で切る必要があります。

しかし、調理時間は約20分で完成するように設計されているので、普段より時短になるはずです。

「できるだけ安く、でも時短もしたい！」という方は、迷わずスマイリーミールを選ぶことをおすすめします！

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3人家族で2人前？「カサ増し」注文テクニック

これは公式には推奨されていないですが、多くのヨシケイ利用者が使っているテクニックです。
それは、「実際の家族の人数より、1人分少なく注文してカサ増しする」という方法。

実はスマイリーミールは、1人前の量が比較的しっかりしています。
特に幼児〜小学校低学年のお子さんがいる家庭なら、3人家族でも「2人前」を頼み、以下のような「安価なカサ増し食材」を足すだけで十分満足できる量になります。

以前、我が家もこの方法を使っていましたが、3人前を頼むより2人前にしてカサ増しすれば、月額で約7,000円も安くなります。
もし4人前を3人前にするなら、月額でなんと1万円も安くなります。

この浮いたお金で週末にちょっといいお肉を買うこともできますよね。

【最終判断】ヨシケイが「節約になる人」と「損する人」の境界線

いよいよ最後の判断基準です。 ここまで「ヨシケイは節約になる」とお伝えしてきましたが、正直に言うと全員におすすめできるわけではありません。

というのは、生活スタイルによっては、かえって割高になってしまうケースもあるからです。

ここで「あなたの家庭に向いているか」を最終チェックしてみましょう！

ここが分かれ道！損をしてしまう人の特徴

料金面を考えたときに、以下のようなタイプの方にはヨシケイはおすすめできません！
「高い」と感じてストレスになる可能性が高いからです。

逆に言えば、
「料理は『タスク（家事）』と割り切っている」「スーパーに行く時間が惜しい」という人にとっては、ヨシケイは最強のパートナーになります。

「金持ち・贅沢」は誤解！共働き世帯には「投資」になる理由

Googleで検索すると「ヨシケイ 金持ち」「ヨシケイ 贅沢」なんて言葉が出てきて、ドキッとしたことはありませんか？

「楽をするために毎月4万円も払うなんて…」と罪悪感を持つ必要は全くありません！

今の時代、共働きや子育て世帯にとって、ヨシケイは贅沢品ではなく「必要経費」だと思います。
食器洗い機やロボット掃除機を買うのを「贅沢だ」と言う人は減りましたよね？ヨシケイもそれと同じです！

毎日悩む「献立作り」と、重たい荷物を持つ「買い出し」。
この一番しんどい家事を、ヨシケイに代わってもらっているだけなんです。

もし今、夕食作りに追われてイライラしてしまい、 「子供と遊ぶ時間がない」「家族でゆっくり話す時間すら取れない」 そう感じているなら、ヨシケイは決して贅沢ではありません。

それは「家族との時間を取り戻すための、最も安い投資」だと言えます。

まとめ：ヨシケイは「時間」と「心の余裕」を買う最強の節約術

最後に、この記事のポイントを振り返ります。

ヨシケイは単なる食材宅配サービスではありません。
「献立に悩まない毎日」と「家族との笑顔の時間」を手に入れるための投資です。

まずは1食約300円（通常の約半額）で試せる「お試し5days」を利用して、
「スーパーに行かない1週間」がどれだけ楽か、そして食費レシートがどれだけ減るかを実験してみてください。

きっと、「もっと早く頼めばよかった！」と思うはずですよ！

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