ヨシケイは1ヶ月いくら？2人・3人・4人の料金表と食費を安く抑えるコツ

「毎日の献立作りと買い出しから解放されたい！」

仕事が終わり、子供を迎えに行き、慌ただしく帰宅して、そこから休む間もなく夕食を作り…。
本当に体力的にも精神的にも限界ですよね。

でも、そこで一番に気になったのが「ヨシケイを1ヶ月使ったら、結局いくらかかるの？」というリアルなお金の話でした。

結論からお伝えすると、スーパーで特売品を買い集めて自炊するよりは、純粋な「食費」は少し上がります。

しかし、毎日の献立に悩む時間、買い物の手間、そして使い切れなかった食材の廃棄ロスまでトータルで考えると、実は働くママにとって非常にコスパが良く、心に余裕を持てる選択肢なんです。

選び方や使い方を少し工夫してヨシケイで節約し、スーパー利用時より月の食費を浮かすことも十分に可能です。

そこでこの記事では、家計のやりくりに悩むワーママに向けて、以下のポイントを分かりやすく解説します。

ヨシケイがどんなサービスかを先に確認したい方は、ヨシケイのサービス内容をまとめた記事をご覧ください。

【人数別】ヨシケイの1ヶ月の料金総額シミュレーション

ヨシケイを検討する時、最も気になるのは「結局、我が家の場合は1ヶ月でいくらかかるの？」ですよね。

そこでここでは、一番人気のコスパコース「スマイリーミール（旧プチママ）」と、働くママに支持される時短特化の「カットミール」を使った場合の、リアルな総額を計算してみました。

1ヶ月の利用料金早見表【2人・3人・4人】

基本となる「平日5日間（月〜金）」を4週間利用した場合の金額目安は以下の通りです。
ヨシケイは入会金や配送料が無料のため、この表の金額がそのまま「1ヶ月の支払い総額」になります。

【世帯人数別・1ヶ月の料金目安（週5日利用）】

世帯人数	スマイリーミール （コスパ重視）	カットミール （時短重視）	1人1食あたり
2人	約27,000円	約29,000円	約670〜730円
3人	約33,000円	約37,000円	約560〜620円
4人	約43,000円	約48,000円	約530〜600円

「スマイリーミール」は一番お財布に優しいコースなので、なるべく食費を抑えたい人にはピッタリです。

一方の「カットミール」は野菜が切ってある状態で届くという時短特化コース。
少し割高にはなりますが、「1分でも早く料理を出したい！」という時には本当に助かります。

「スマイリーミールとカットミール、どっちにしよう？」
「もっと詳しいコース内容を知りたい」という方は、以下の記事をご覧ください。

週5日利用 vs 週6日利用の差額

「土曜日も頼むかどうか」も迷うポイントの一つです。
簡単に表でまとめました。

【スマイリーミールを利用する場合】

世帯人数	月額 （週５日利用）	月額 （週６日利用）	差額
2人	約27,000円	約32,000円	＋5,000円
3人	約33,000円	約39,000円	＋6,000円
4人	約43,000円	約50,000円	＋7,000円

もし土曜日も配達してもらうと、1ヶ月でだいたいプラス5,000円〜7,000円くらい高くなります。

「悩む…」という方は、最初は平日5日間から始めるのが無難です。
使っていく中で、「土曜日もあったら便利だなぁ」と思うことが増えれば検討してみてください。

逆に「毎日頼むのはお金がかかるし、大変かも…」と思った人は、週2〜3回の利用でもOKです！
以下の記事で詳しく解説しています。
👉 ヨシケイを週2利用するといくら？料金の目安と向いている家庭の特徴

一人当たりの食費単価とボリューム感

ヨシケイの料金で押さえておきたいのが、「人数が増えるほど、1人あたりの単価が安くなる」という点です。
以下の表の通り、2人家族では1食600円台ですが、4人家族になると500円台まで下がります。

【スマイリーミール（5日間）での比較】

人数	1週間の合計	1人1食あたり
2人用	約6,680円	約670円
3人用	約8,350円	約560円
4人用	約10,680円	約530円

また、ボリューム感についてですが、未就学児（6歳前後）のお子さんがいるご家庭では、必ずしも人数分きっちり注文する必要はありません。
例えば「大人2人＋幼児1人」の場合、「2人用」を注文して、汁物や納豆などで少しカサ増しをして取り分ければ十分足りることも多いです。

▼【2026年最新】今後の値上げが気になる方へ
ちなみに、「今の料金は分かったけど、今後値上げする予定はあるの？」と気になった方は、2026年最新のヨシケイ値上げ情報 も合わせてチェックしておくと安心ですよ。

【他社比較】ヨシケイ vs オイシックス・生協の1ヶ月料金

「ヨシケイの料金は大体わかったけど、オイシックスや生協（コープ）と比べるとどうなの？」
食材宅配を選ぶとき、この3社で迷うワーママは本当に多いですよね。

結論から言うと、「家事の手間を極限まで減らしつつ、食費もそこそこに抑えたい」という共働きママには、ヨシケイが一番バランスの良い選択肢です。

分かりやすく、3人家族で平日5日間（1ヶ月）利用した場合の目安料金と特徴を表にまとめました。

食材宅配3社の比較表（3人家族・平日5日間利用の目安）

それぞれのサービスの特徴と1ヶ月にかかる大まかな食費を、ひと目で比較できるようにまとめました！

サービス	1ヶ月料金・送料	ワーママのリアルな評価
ヨシケイ （スマイリーミール）	約33,000円 送料：完全無料	【コスパ×時短の最適解】 献立悩みゼロ！約20分で完成
オイシックス （Kit Oisix）	約45,000円〜 送料：都度かかる	【週末のプチ贅沢向け】 味・見栄えは◎だが割高感あり
生協 （ミールキット）	約30,000円〜 送料：約200円/回	【食費重視ならアリ】 主菜1品のキットが多く、 副菜は自分で考える必要あり。

生協のミールキットは安くて便利なんですが、メインのおかず1品だけのことが多いんです。

結局『副菜どうしよう…』と悩む手間が残るので、何も考えずに2品完成するヨシケイとオイシックスの方が、夕方バタバタなママの頭の中は圧倒的にラクになりますよ！

味・見栄えの「オイシックス」 vs 時短・コスパの「ヨシケイ」

オイシックスは、カフェのようなおしゃれで美味しいご飯が作れるのが魅力です。

ただ、ヨシケイと比べると1ヶ月で数千円〜1万円ほど高くなる傾向があり、送料も毎回かかります。
そのため、毎日の夕食というよりは「週末だけラクして美味しいものを食べたい」という使い方が向いています。

一方、オイシックスより安く、圧倒的に頭を使わずに済むのがヨシケイ（スマイリーミール）です。
配送料が毎日無料というのも、塵も積もれば山となる家計にとっては見逃せないポイント。

主菜と副菜が何も考えずに完成するので、「毎日の夕飯作りをラクにしたいけれど、食費が跳ね上がるのは困る」という共働きママのリアルな悩みに一番寄り添ってくれるサービスと言えます。

もっと詳しくヨシケイとオイシックスの違いを知りたい方は、以下の記事で徹底比較しているので参考にしてみてくださいね。

👉 【比較】ヨシケイとオイシックスどっち？共働きが即決できる5つの違い

ヨシケイは高い？スーパーのレシートと比較してわかった実態

「ヨシケイは高い」という評判をよく耳にしますが、実際はどうなのでしょうか。
ここでは、単純なレシートの金額だけでなく、食材ロスや時間の価値を含めた「トータルの生活コスト」で比較します。

【金額比較】ヨシケイ vs 節約自炊

まず正直にお伝えしますが、レシート上の金額（食費の出費）だけを比べれば、スーパーで特売品を買って自炊する方が間違いなく安上がりです。

スーパーなら「100g 58円の鶏胸肉」や「1袋30円のもやし」などを駆使して、食費を切り詰めることができます。
一方、ヨシケイは栄養士が考えた献立であり、配達料などのサービス費も価格に含まれているため、スーパーの「節約食材」に対抗することはできません。

ですので、「手間がかかってもいいから、とにかく1円でも現金支出を減らしたい」という方には、ヨシケイは向いていないと言えます。

【見えないコスト】廃棄ロスと「ついで買い」の削減効果

しかし、スーパーでの買い物には「見えないコスト」が潜んでいます。

こうした「食材廃棄ロス」や「ついで買い」は、月単位で計算すると数千円規模の出費になっていることが珍しくありません。

ヨシケイは、その日に必要な食材が必要な分量だけ届くシステムなので、冷蔵庫の中で野菜をダメにしてしまうことはありません。
また、そもそもスーパーに行かなくて済むので、「ついで買い」もなくなり、結果的に「食費の総額はあまり変わらなかった」というご家庭も多いです。

【時間単価】買い物と献立作成が消える「タイパ」の価値

働くママにとって最大のメリットは、やはり「時間対効果（タイパ）」です。

「今日の夕飯何にしよう？」と献立を考える時間、スーパーへの往復、そして食材の下処理。
これらが1日合計40分だとすると、平日20日間でなんと約13時間。
もし時給を1,500円とした場合、約2万円分もの労働コストがかかっている計算です。

ヨシケイを使うことで、この時間が「子供の宿題を見る時間」や「温かいコーヒーを飲む休息時間」に変わります！

月々の支払いは、そんな「時間」と「心の余裕」を買うための必要経費。
そう思えば、決して高い買い物ではないと思いませんか？

『でも、やっぱり食費が上がるのは怖い…』と心配な方は必見！
スーパーに行かなくなって「ついで買い」が消滅したリアルな節約のカラクリは、こちらの記事で紹介しています。

限界な日はコレ！格安冷凍弁当「シンプルミール」活用術

「今日はもう、ミールキットを作る気力すらない…」
「子供が長期休みに入って、毎日のお昼ご飯づくりがしんどい…」

そんな限界を迎える日もありますよね。
そんな時にストックしておきたいのが、ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」です！

1食あたり約430円という驚きの安さ

ヨシケイの冷凍弁当の最大の魅力は、なんといってもその安さです。
1食約430円という価格は、コンビニでお弁当を買うよりも安くつきます。

普段の夕食は「スマイリーミール」や「カットミール」を利用しつつ、冷凍庫にこの「シンプルミール」をいくつか常備しておくのが、ワーママに全力でおすすめしたい裏ワザです。

いざという時の「お守り」があるだけで、精神的な負担がグッと軽くなりますよ。

栄養士監修のおかずだから「手抜き」の罪悪感ゼロ！

疲れた日に市販の冷凍パスタやコンビニ弁当を出すと、「栄養面は大丈夫かな…」と、ママ自身がどこか罪悪感を感じてしまいがちですよね。 

でも、ヨシケイのシンプルミールは専属の栄養士さんがメニューを考えているため、電子レンジで温めるだけで、野菜も入ったバランスの良いおかず3品が完成します。 

「チンするだけ」でも、家族にちゃんとしたご飯を用意できた！と思えるのは、忙しいママにとってすごく心強いポイントです。

👉 ヨシケイの冷凍弁当の口コミ・評判｜まずい・量が少ないって本当？

契約前に知っておきたい「1ヶ月」の縛りと支払いルール

「1ヶ月の料金」を気にしている方がよく心配されるのが、
「一度始めたら、最低でも1ヶ月は続けないといけないの？」
という契約期間の縛りについてです。

実はここ、多くの人が誤解しているポイントなんです。

実は「月額定額制」ではない！必要な週だけ注文OK

ヨシケイには、「最低◯ヶ月利用してください」といった契約期間の縛りは一切ありません。

基本的には「1週間単位」での注文になりますし、もっと言えば「欲しい日だけ」の注文も可能です。
「来週は実家に帰るからお休みしたい」「今週は外食が多いから水曜日だけ頼もう」といった使い方が自由にできます。

支払いのタイミングと方法

支払い方法は、地域や担当の営業所によって多少異なりますが、以下の２つは多くの地域で推奨されている方法です。

家計管理をシンプルにするなら、週ごとの支払いではなく、カード払いにして「月ごとの一括引き落とし」にするのがラクでおすすめですよ。

利用者の評判と口コミ｜「ヨシケイの料金は安い？高い？」

実際にヨシケイを続けている人は、料金についてどう感じているのでしょうか。
SNSや口コミサイトで見かける「リアルな声」を、お金の面を中心にまとめてみました。

「割高に感じる」という意見の共通点

「ちょっと高いな…」と感じて辞めてしまった人の理由で多いのは、次の2つです。

特によく食べる旦那さんや、育ち盛りの中高生がいるご家庭では、規定量だけでは足りないことがあります。
「ヨシケイ代＋追加の食材費」がかかってしまい、結果的に食費が膨らんでしまったというケースです。

届いた野菜を見て「この人参、スーパーなら3本で100円なのに…」と思ってしまうタイプの方です。
便利さよりも「食材の底値」が気になる方にとっては、どうしても割高に映ってしまいます。

「結果的に節約になった」という意見の共通点

一方で、「食費が下がった」「トントンだった」という方の意見です。

「今日は疲れたからお弁当でいいや…」という日がなくなり、強制的に自炊になるため、1回数千円かかる外食費が浮いたという声が非常に多いです。

スーパーに行かないので、お菓子やジュース、余計な調味料を買わなくなります。
「冷蔵庫がスッキリして、食材を腐らせることがなくなったのが一番の節約」という実感を持つ方が多いようです。

【半額以下】初めてなら「お試し」を使わないと損

ここまで読んで「よし、ヨシケイを始めてみようかな」と思った方に、ひとつだけアドバイスがあります。
それは、「まずはお試しを使ってみること」です。
ヨシケイには、初回限定で利用できる非常にお得な制度が用意されています。

通常料金とお試し料金の比較シミュレーション

ヨシケイには、初めての方限定で「お試し 5days」というキャンペーンがあります。
これを利用すると、通常なら週に約6,000円〜7,000円かかるコース（2人用）が、なんと約3,000円（1食あたり約300円）で利用できます。

食材やボリュームなどは通常会員と全く同じ。
つまり、単純に半額以下の料金で1週間分の夕食が手に入るということです。

実際に使ってみないとわからないことはあります。
このお試しを使ってみて、「我が家に合うかどうか」をしっかり確認してみましょう！

お試し期間が終わったら勝手に「1ヶ月契約」に移行する？

「お試しを頼むと、そのまま自動的に定期購入に切り替わってしまうのでは？」と不安に思う方もいるかもしれません。
動画配信のサブスクなどでよくあるパターンですが、ヨシケイの場合はその心配はありません。

お試し期間の5日間が終わったら、一旦サービスは終了します。
そこで「続けたい」と自分から申し込まない限り、翌週の商品が勝手に届いたり、料金が引き落とされたりすることはありません。

「勧誘がしつこいのでは？」と心配される声も聞きますが、最近は「どうでしたか？」とチラシが入る程度で、あっさりしている地域が多いようです。

お試しセットでチェックすべき3つのポイント

この5日間は、単に安く食べるだけでなく、あなたの生活に合うかを見極める重要なテスト期間です。
特に以下の3点をチェックしてみてください！

これらは実際に試してみないと分からないことばかりです。

特に3つ目の「受け取り」については、共働きで日中留守にされる方や、マンションにお住まいの方は不安が大きいと思います。
もし「仕事で帰りが遅いけど大丈夫？」と心配な方はヨシケイの配達時間や不在時の受け取り方についてまとめた記事を参考にしてください。

また、セキュリティが厳重なマンションにお住まいの方向けに、オートロック環境での受け取り方法と注意点も詳しく解説しています。
「うちは頼めるのかな？」と迷っている方は、お試しを申し込む前に一度チェックしておくと安心ですよ。

まとめ

最後に、ここまでのポイントをおさらいしておきます。

「毎月数万円の食費」と聞くと身構えてしまうかもしれません。
でも、もしこの金額で「夕方のドタバタ」と「献立の悩み」が消えて、家族と笑顔で過ごす時間が少しでも増えるなら…
それは今のあなたにとって”必要な投資”と言えるのではないでしょうか。

まずは、格安の「お試しセット」を使ってみて、ヨシケイでどれだけラクになるか、ぜひ体感してみてください。
きっと、金額以上の価値を感じてもらえるはずです。